产后康复

产后康复简介
? ? 在女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养是非常有必要的。三真产后康复主要包含:产后会阴部位的护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理...
产后康复的运动
产后1-2周内的恢复工作非常重要。因为这个时候,被怀孕而扭曲的身体在快速的调整状态。在这个时候做些体操动作,对于身体各方面的恢复都有益无害。不过要记得运动量不宜太大。以身体的适宜度为标准就对了。? &n...
产后住院指导
本院会有专门的护理人员对产妇进行健康知识讲座,包括饮食指导、心里指导、会阴的护理以及盆底肌的锻炼,母乳喂养以及乳房护理方面的指导,个人卫生,运动锻炼方面的指导。1.饮食指导:根据产后的特点以及产后妇女本...
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